かんぱちそぼろ
Description
お魚フレーク、安全に手軽に。覚書
ayakobutan
材料
（？）
作り方
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1
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鍋に多めの酒、ねぎ、しょうが水でアラをさっと煮る。
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2
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ざるにとりだし、軽く水洗いをする。骨が多いので身と骨を分ける。
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3
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水分がなくなるまでいためて完成
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
安くておいしいお魚のあらを食べやすく
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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