カボチャとさつまいも団子の画像

Description

お弁当のすき間を埋めるのに役立ちます。

材料 (4人分)

中1本
4分の1
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ1
少し
ごま塩
少し

作り方

  1. 1

    さつまいも、カボチャは蒸すかラップで包み電子レンジで柔らかくなるまで調理する。

  2. 2

    さつまいも、カボチャそれぞれ皮をとり、身の部分をつぶす。なめらかにしたいときは裏ごしする。

  3. 3

    温かいうちにそれぞれに調味料を半量加え良くまぜる。みりんの量を調節してだいたいまとまるくらいの固さにする。

  4. 4

    2~3cm位の団子に丸める。卵の黄身を塗りごま塩をかけて、オーブントースターで10分程度焼く。

  5. 5

    写真

    このような容器に入れて冷凍保存もできます。

コツ・ポイント

カボチャとさつまいもを半分ずつにして丸めたり工夫をしてください。オーブントースターは油を塗った網を使うとくっつかなくてうまくいきます。

このレシピの生い立ち

いつも煮物だけだとあきるなあ、と思って作りました。
レシピID : 1356826 公開日 : 11/02/11 更新日 : 11/02/11

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