シャキっとおいしい☆水菜と油揚の煮びたし

シャキっとおいしい☆水菜と油揚の煮びたしの画像

Description

下ゆでいらずでチョー簡単レシピ!食物繊維たっぷりで食べただけでおなかがスッキリした気分になれますよ☆

材料 (2~3人分)

1~2把
1/2枚
めんつゆ
大3
粉末だしの素
小1
サラダ油
大1/2

作り方

  1. 1

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    水菜はさっと洗い水気をきっておく

  2. 2

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    根元を切り落とし、3cm幅のざく切りに、油揚は1cm幅くらいに切る

  3. 3

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    サラダ油大1/2を熱した鍋に、根元に近いほう、油揚、葉の方の順に入れ炒める

  4. 4

    しんなりしてきたらめんつゆ、粉末だしの素を加え軽く炒め合わせて火を止める

コツ・ポイント

はじめは鍋からあふれでるくらいの量がしんなりするととっても少なくなってしまいます。あっという間にできるので今夜の副菜にぜひどうぞ!
水菜は癖がない味なので子供もパクパク食べてくれます☆

このレシピの生い立ち

昔実家の母がよく作ってくれました。ときどきムショーに菜っ葉が食べたくなり自分でも作るようになりました。食べるとおなかスッキリ、やさしくほっとする味です。
レシピID : 1364571 公開日 : 11/02/18 更新日 : 11/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ぽこぺんぽこぺん
水菜おいしく頂けました♪ササっと作れるのが良いですね(^−^)

簡単でおいしいでしょ?れぽ感謝♪です

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yamita
水菜と油揚げって本当に相性がいいね(*^ー')/☆美味しかった♡

素敵な器と盛り付けですね♪レポありがとうございます!

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いずみるく
美味しくて水菜が沢山食べられました♡簡単ヘルシーでいいですね✿

びっくりするほどしゅんとなってたっぷり食べられますよね♪

初れぽ
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RYOSHUN
夫が水菜好き。冬は生よりこれがいいですね。ポン酢加えて頂きました

ほっとする味ですよね♪ポン酢加える案今度試してみます。