ヘルシーお麩ラスク♪の画像

Description

ラスクが食べたいけど、カロリーが...。
高たんぱく低カロリーなお麩とパルスイートで
さくさくダイエットラスクです。

材料 (おやつ1回分)

10個
小さじ1
パルスイート
小さじ1

作り方

  1. 1

    小さめののフライパンにマーガリンを投入。
    中火にかける。

  2. 2

    マーガリンが半分くらい溶けてきたら、お麩を投入し、キツネ色になるまで炒める。

  3. 3

    火からおろし、パルスイートを手早く絡める。
    ※火をとめてからでないと煙がモクモクでちゃいます。

  4. 4

    かなりあっさりです。
    シナモンかけたりしてもいいかも♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

極力カロリーの低いおやつを求めました。
レシピID : 1364584 公開日 : 11/02/18 更新日 : 11/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
れぴぱく
お麩のサク②食感とバターと砂糖の旨味が程よく染み込み美味しい~★

作って頂き嬉しいです。コロコロ&サクサクで、カワイイ♪

初れぽ
写真
miyuki12
甘味料ラカントSで。ヘルシーでも十分美味!子供たちも喜んで有難う

初れぽ感激!喜んでもらえてうれしいです。お麩は便利ですよね☆