簡単ヘルシー!里芋餅～バナナ＆きなこ
kurozatou
作り方
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1
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里芋はレンジ強で7分半位加熱。その後、●を全部なめらかになるまで混ぜる。（フープロを使うと便利です）
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2
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◎をレンジ強で1分半程度加熱する
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3
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●の皮で◎を包み、お団子状態に成型する
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4
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お団子を○でまぶした後、レンジ強で2分程度、加熱する。
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コツ・ポイント
３で丸く包むとき、面倒でも1個ずつ終わるたびに手を洗ったほうが、手から離れやすく包みやすいです。きなこではなく、黒ゴマで包んでも、食感の対比がもっと出て美味しいです。パルスイート小さじ1＝砂糖9g、甘さは好みで増減してください～。
このレシピの生い立ち
野菜や果物の自然の甘みを活かした、ヘルシー＆低カロリーの和スイーツを作りたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
kurozatou
