バナナ・小麦粉・BPだけバナナパンケーキ

バナナ・小麦粉・BPだけバナナパンケーキの画像

Description

卵・油分いっさい抜きの、簡単・手軽のバナナパンケーキ。小麦粉・バナナ・ベーキングパウダーさえあれば、すぐ作れます。

材料 (直径5センチ×6枚くらい)

1本
50グラム

作り方

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    小麦粉とベーキングパウダーをふるいにかけ、バナナを入れる。硬いバナナときは切ってから入れた方が潰しやすいかな。

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    バナナが硬いときは特にスプーンの背で潰しながら粉とあわせていく。その後はとにかく混ぜる混ぜる・・・!

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    混ぜ続けていくと不思議にトロトロになる。なったら、温めておいたフライパンで焼く。ポタンと置いて片面焼く。

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    ひっくり返してフライ返しとかで押し付けて大きさを整える。薄くすると数分で焼けるので簡単!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

肌が弱い娘のために、砂糖・油分ぬきのおやつをいろいろ考えていて、行き着いたパンケーキです。材料の少なさ、手軽さ・・・いろんな意味で究極(笑)。
くたくたのバナナの処理に と作ってみたのがキッカケ。硬いちゃんとしたバナナでも同様に作れました!
レシピID : 1369848 公開日 : 11/02/23 更新日 : 11/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

60 (57人)
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クックU85RMY☆
子供がバナナを潰すお手伝いをしてくれました。牛乳も入れましたが、美味しかったです。

一緒に作ってくれたんですね〜^ ^きな粉や米粉や…色々アレンジしてみて下さい、嬉しいです!作って下さってありがとうございました♪

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あかぷり
砂糖なしでもちょうどいい甘さで美味しかったです\(^o^)/

そうなんですよ〜!バナナ様って凄いですよね!作って下さってありがとうございました^ ^

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チロロまま
もうすぐ3歳の息子、今まで作ったバナナパンケーキで1番食べてくれました!素朴ですが、モチモチでバナナの香りがよくて美味しいです⭐︎

わ〜嬉しぃ!たくさん食べてくれたんですねぇ♪たくさん食べて大きくなってね〜^ ^作って下さってありがとう^ ^

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クックU85RMY☆
よくバナナが熟しすぎて食べたくないぐらいにまでしてしまうのですが、卵無し&少ない材料で本当に神レシピだと思います。

うれしいなぁ!ありがとう!うちも真っ黒になっても使ってしまいます^ ^スイーツに使う為に真っ黒になるのを待ってしまったりも笑。