低Kcal*タラモトースト
作り方
-
-
1
-
タラコをグレープシードオイルとミルクでときほぐし、マッシュしたジャガイモを入れてよく混ぜて、軽く胡椒をひいて出来上がり。
-
コツ・ポイント
オイルは体に良いといわれているグレープシードオイルを使いました。オリーブ油でも作れますが、オリーブの風味が少し気になるので、グレープシードオイルがお勧めです。
でも正直なところ、タラモはカロリーは抑えないほうが、絶対においしい。(苦笑)
でも正直なところ、タラモはカロリーは抑えないほうが、絶対においしい。(苦笑)
このレシピの生い立ち
神奈川在住の頃に、主人とよく通ったイタリアンのお店の味を思い出し、カロリーを控えめに作ってみました。