詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ノンオイル♪おからのソフトクッキー

ノンオイル♪おからのソフトクッキーの画像

Description

材料を混ぜたらレンジで２分半！
素朴な味のヘルシーおやつです☆

材料 （一口大のもの１４～１５個分）

生おから
１００ｇ
黒糖
２５ｇ
薄力粉
２０ｇ
きなこ
２０ｇ
牛乳
２０ｇ
シナモン
小さじ１/２
塩
ひとつまみ
レーズン
３０ｇ

作り方

  1. 1

    写真

    材料をよく混ぜる。
    しっとりとまとまる感じに。

  2. 2

    写真

    レンジのターンテーブルにラップをしき、その上に一口大に丸めた生地を並べる。

  3. 3

    ラップで覆わず、そのまま２分半チン☆（５００W）

  4. 4

    ケーキクーラーの上で冷ましたら出来上がり。

  5. 5

    zakkiiM さん、不注意でお礼が書けないままの掲載になってしまい申し訳ございません。レポありがとうございます！

コツ・ポイント

・保存はタッパーなどに入れて冷蔵庫へ。２日を目安に食べきる。
・チンしすぎると、割れますので注意。
・低カロ甘味料（シュガーカット）でも美味しくできます＾＾

このレシピの生い立ち

産後ダイエット中におからクッキーをよく焼いてたんですが・・・
棒にして切って並べてオーブンで焼いて・・と段々やってられなくなり（笑）
レンジでソフトクッキーみたいなんできたらええなぁ～
と混ぜ混ぜ試していたら、これができました。
レシピID : 1380353 公開日 : 11/03/06 更新日 : 13/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31件 (28人)
2020年4月10日
写真
まぁ·˖✶
レーズン無しでもじゅうぶん！簡単で満足感あるのでまた作ります♡
2019年11月20日
写真
クックJQQLHT☆
レンジで作るおからクッキーでは1番好きです^_^砂糖半分黒蜜にしてみたら甘くて美味しい^ - ^
#おからクッキー
2015年9月22日
写真
yummy♡
出来立てを食べています*\(^o^)/*笑！簡単なのにおいしい！
2014年6月27日
写真
ばいざうぇい
二歳になる娘のおやつに。優しい甘さで、大人にも好評でした★
もっと見る
つくれぽを書く

( )
千種ばーちゃん
ノンオイル♪おからのソフトクッキー
by 千種ばーちゃん