栄養満点☆子どものデザート♪
tomaman
作り方
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1
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バナナをボールに入れて、フォークで潰す。うちではこれはチビちゃんの役目です。
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2
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チビちゃんが奮闘してる間にほうれん草を小さく切って、水で洗い、水切りしないままフライパンへ。蓋をして1分程で取り出します
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3
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①に②と蜂蜜を入れ、牛乳などを適度ななめらかさになる程度入れます。混ぜながら様子を見てね。
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4
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ちびっこのテンションがあがったら出来上がり☆お好きなトッピングを楽しむとなおさら喜びます♪
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コツ・ポイント
ほうれん草は茹ですぎないで、歯ごたえが残ってるくらいが私は美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
大好きなバナナと一緒にほうれん草をなんとか食べさせたくて、考えつきました。これなら子どもと一緒に作れて、簡単で美味しいです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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