ほうれん草とフェタチーズのサラダの画像

Description

ほうれん草とフェタチーズ組み合わせが好き!レモンとお塩でさっぱりシンプルに。カラフルな見た目でハッピー!

材料 (1人分(メインサイズ))

大さじ2くらい
ケイパー
小さじ2くらい
4分の1
4分の1
ビートルーツ缶(お好みで)
5枚くらい
パセリ(お好み)
3つまみ
半分
塩•黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草のベビーリーフはサッと洗って水気をよく切る。ベビーリーフがない場合は普通のほうれん草をちぎってもいいと思います

  2. 2

    紫たまねぎ、パプリカをスライスして、ほうれん草を盛り付けた器へ散らす。

  3. 3

    ケイパーは水ですすいで水気を切って、フェタはフォークなどでポロポロと、散らす。

  4. 4

    ビートルーツ、パセリも散らす。

  5. 5

    レモンをしぼり、塩と胡椒で整えて完成!(ブラックペッパーのほうが香りがひきたちます)

コツ・ポイント

コツは特にないです。適当すぎてすみません…。普通のほうれん草だと少し渋さがあるかもしれませんね。シンプルに素材の味を楽しむサラダです!

このレシピの生い立ち

ボリュームのあるサラダが食べたくて…(結局、これにラム肉のソテーを乗せて食べました…)
レシピID : 1430986 公開日 : 11/05/06 更新日 : 11/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
チャヴェズ
チーズ山盛りで。ドレッシングかけるよりヘルシー。さっぱりおいしい

ありがとうございます!