ドレッシングdeチキンのグリル
るびぃ＋
作り方
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1
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とりむね肉は脂肪を切り落とし、肉の厚いところは包丁を入れて開き、厚みを均等にします。
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2
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とりむね肉の数箇所をフォークの先で突き、味がしみ込みやすくし、塩、こしょうを振っておきます。
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3
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ビニール袋にとりむね肉と◎の調味料を入れて、よく揉みます。
半日～1日に冷蔵庫で寝かせます。
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4
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グリルのとり肉メニューで皮面を上にして焼けば完成です。(グリルの受け皿に水200mlを入れます。)
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5
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使用したドレッシングはこちら。【野菜村和風スパイスドレッシング】
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コツ・ポイント
途中、焦げるようならアルミ箔を被せてください。
焼き時間、温度はグリルに合わせて調整してください。我が家はIHで20分でした。
使用したドレッシングについては【野菜村ドレッシング】で検索できます♪
焼き時間、温度はグリルに合わせて調整してください。我が家はIHで20分でした。
使用したドレッシングについては【野菜村ドレッシング】で検索できます♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなとりむね肉を美味しく食べたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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