ブロッコリーの芯とウィンナーのレモン炒め

ブロッコリーの芯は固い部分を除き３ｍｍ程度に切り、500Wレンジで1分チン。
ウィンナーも食べやすい大きさに揃えて切る。

フライパンを熱し、ウィンナーを炒め焼き色が付いたら、ブロッコリーを入れさっと炒める。

★で味付けし、火を消したら☆を回しかけさっと混ぜ合わせできあがり。