天然酵母の玄米ごパンの画像

Description

毎日食べるのには飽きのこない安全でおいしいパンです

材料 (2斤分)

国産強力粉
300g
天然酵母元種(天然酵母の起こし方参照)
400g
やわらかめに炊いた玄米ご飯
200g
天然塩
小さじ1.5
60cc

作り方

  1. 1

    材料すべてをこね機に入れてこねていく。玄米ご飯はレンジで少しあたあめておいて投入する

  2. 2

    水分は少なめで、ご飯から水分がたくさん出てくるので、こねていくといいかんじにしあがる

  3. 3

    1次発酵2倍ほどにあがってくるまで、4つに分割ベンチタイム15分

  4. 4

    型にバターをぬって2個づつ型に入れて乾燥しないようにビニールをかけて型のうえまであがってきたら200度で20分焼く

コツ・ポイント

焼き上がったら熱いうちに型から外し網の上で冷まします

このレシピの生い立ち

今はやりの米粉パン。毎日食べるヘルシーでもちもちおいしいパンが焼き上がりました
レシピID : 1454437 公開日 : 11/05/29 更新日 : 13/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (1人)
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イチゴ、イチゴ。
ご飯の甘味がパンに合わさって、とっても美味しいです!

このサイズのパンもいいですね。蒸しなおしてたべてみてください

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イチゴ、イチゴ。
前より、少しだけ膨らみました。ありがとうございます

よかったです。酵母はうちは継ぎ足している小麦酵母です

初れぽ
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イチゴ、イチゴ。
天然酵母ご飯入りレシピ嬉しいです。ありがとうございます!

黒米や赤米、麦ご飯でもつくってます。おいしいですよね