おからとバナナの焼きドーナツの画像

Description

HM粉使用でバターもお砂糖も使いません。おからパウダー入りでお砂糖の代わりのバナナでしっとり感が増しました。

材料 (ドーナツ型7個分)

HM粉
150g
大さじ3
無脂肪牛乳
2分の1カップ
大さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせます(バナナの形が多少残る程度)

  2. 2

    写真

    シリコンのドーナツ型に流し入れ 150度に余熱したオーブンで40分焼成して完成です。

コツ・ポイント

冷めてから型から外すとうまく外れます。かなりしっとり柔らかいので 少しづつゆっくり型から外して下さいね。一つづつラップに包んで冷凍保存しておけます。機種により焼成時間を調整して下さい

このレシピの生い立ち

ヘルシーな焼きドーナツはおから入りで ダイエット中も安心して食べられます
レシピID : 1458355 公開日 : 11/06/02 更新日 : 11/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ちゃことゆうな
ふすま→はったい粉代用&メープル粒ジャム入恐縮~ヘルシー美味!

はったい粉私も好きですよ~✤焼き具合美味しそ~♬嬉コメ感謝