切り干し大根のチリマヨサラダの画像

Description

鉄分&食物繊維など栄養豊富で低カロリー♪
エビマヨならぬ切り干し大根で☆

材料 (2人分 たっぷりめ)

マヨネーズ(カロリーハーフ)
大さじ3
スイートチリ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    切り干し大根をもみながら水で戻します。(10分くらい)

  2. 2

    写真

    水分をギュッと絞ります。

  3. 3

    写真

    マヨネーズとスイートチリを混ぜ合わせれば完成です♪

  4. 4

    写真

    さっぱりと甘酢タイプのサラダバージョン♪

コツ・ポイント

切り干し大根を絞るとき水分を少し残した方がみずみずしくて良いと思いますが、お好みで仕上げてください。切り干し大根が長いときは短めにカットして下さい。

このレシピの生い立ち

切り干し大根が大好きです。(栄養&食物繊維豊富で低カロなので♪)
サラダだと煮物より手軽に食べれるので。
レシピID : 1463801 公開日 : 11/06/10 更新日 : 11/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (1人)
写真
かぴーな
もういっちょダメ押し?!(汗)だって美味しいんです~♪

5回連チャン♪最高にうれしいです☆\*^o^*/

写真
かぴーな
あら三連続れぽですね(^^;)美味しいんだも~ん♪失礼しました☆

美味しいだなんて♪♪ 定番に入れてもらえてありがとで~す☆

写真
かぴーな
また②オーソドックスに♪我が家では定番の味になっています★

返信遅くなりました! またまた嬉しい作れレポに感謝感激~♪♪

写真
かぴーな
美味しくてリピ☆今度はきゅうりを入れてみました♪こちらも美味♪

リピ感激~♪♪ きゅうりを混ぜるのも歯ごたえ楽しめそう☆