海ぶどうどーーーん!の画像

Description

簡単、ヘルシー、おいしい♪

材料 (1人分)

1杯
6㌢くらい
まぐろぶつ切り
100㌘くらい
☆醤油
大2
☆おろしニンニク
少々
☆ごま油
少々
50㌘

作り方

  1. 1

    まぐろは☆でもみこんでおく。

  2. 2

    ごはんにすりおろした長芋、海ぶどう、1のまぐろ、卵の黄身を乗せる。

  3. 3

    わさび醤油でどうぞ。

コツ・ポイント

まぐろは一時間くらい漬けた方がおいしいです。醤油だけで漬けてもOK。海ぶどうの塩気もあるのでかける醤油はお好みで。

このレシピの生い立ち

沖縄料理のお店で食べたのがおいしくて。
レシピID : 1464597 公開日 : 11/06/08 更新日 : 11/06/08

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