噛むのが楽しい【薬味納豆崩し奴】簡単♪
Description
ちゃちゃちゃ♪ちゅるコリねばモグ♪
しゃくしゃくしゃくしゃく･･･)))
奴もね 楽しみながら食いましょか♪
お野菜多目
しゃくしゃくしゃくしゃく･･･)))
奴もね 楽しみながら食いましょか♪
お野菜多目
pegupepepe
材料
（1人につき）
作り方
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1
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画像の薬味は1人分♪胡瓜、沢山がええね♪豆腐は他の食材に負けない様木綿を使っていますよ♪
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2
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胡瓜。気になる方はタネを取り コロコロ小さなサイコロ状に。豆腐はお手々で小さくちぎりザルなどに上げてしばし冷蔵庫。
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3
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器に水を切った豆腐盛り胡瓜バラ撒き。納豆、付属のタレで練り練りした物のっけ。大葉盛り、なめ茸盛り胡麻ふりかけ。茗荷盛り。
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4
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出来上がり～♪
食べる時、足りなかったらお醤油少し振りかけてね♪
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コツ・ポイント
豆腐は食べ応えがある様 木綿を使っていますよ。
流し込むより噛めた方が満足感はあるからね（笑）それに木綿の方が豆の味が濃いからね♪
ご飯食べる前、1碗食べるとええかな♪ けども旨くてさー･･･
これもう1回おかわりしちゃうかも…（笑）
流し込むより噛めた方が満足感はあるからね（笑）それに木綿の方が豆の味が濃いからね♪
ご飯食べる前、1碗食べるとええかな♪ けども旨くてさー･･･
これもう1回おかわりしちゃうかも…（笑）
このレシピの生い立ち
ダイエット？うん？豆腐だけ？
味気無いのはつまんない；
どうせなら 栄養も摂りたいし 美味しく満足食いたいね♪
豆腐onlyより栄養価も繊維も摂れるよ♪
味気無いのはつまんない；
どうせなら 栄養も摂りたいし 美味しく満足食いたいね♪
豆腐onlyより栄養価も繊維も摂れるよ♪
このレシピの作者
pegupepepe
