こんにゃくラーメン
Description
１食60kcalほどしかありません。ダイエット中の方にも☆スープを全部飲まなければ更にカロリーダウン↓↓↓
チャッピー５２
材料
（1人分）
1袋（160ｇ）
ウェイパー
10ｇ
醤油
小さじ2
お湯
260ｃｃぐらい
トッピング（ネギ、わかめ、チャーシュー、味のり）
お好みで
ごま油（なくてもOK！）
おこのみで
作り方
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1
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お湯を500ｃｃ沸かし、分量外の醤油を小さじ1入れ、糸こんにゃくを3分程ゆで、ざるにとり湯切りをする。
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2
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どんぶりに、ウェイパーと醤油を入れ よく沸かしたお湯を入れる。
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3
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2）の中へ1）をいれお好みの具を乗せて出来上がり。
熱いうちに 召し上がれ～☆
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コツ・ポイント
ポイントは、こんにゃくに味がついてないので醤油を入れたお湯でゆでることかな(*^_^*)
このレシピの生い立ち
食事制限中の息子が「ラーメンが食べたい！」といったので
