超簡単!絶品!モロッコインゲン塩昆布和え

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Description

青物であと一品!!
ささっと、ぱぱっと!(*^o^*)

材料 (5人分)

大12本くらい
大さじ山盛り1杯くらい
ごま油
適宜

作り方

  1. 1

    モロッコインゲンが丸々入るくらいのお鍋に湯を沸かす。

  2. 2

    沸騰した鍋に、軽く塩を入れ(分量外)モロッコインゲンをお好みの硬さになるまで茹でる。(私は2分位、少し固めです)

  3. 3

    さっと湯きりしたあと、お好みの大きさに切る。(私は時短、氷節約の為色止めしませんでした)

  4. 4

    よく水気を切ったモロッコインゲンに、塩昆布を入れて混ぜ、しばらく塩がなじむまで置く。(約5分位)

  5. 5

    塩の馴染んだ4に、ごま油を和えて混ぜたらできあがり!!!

  6. 6

    追記
    モロッコインゲンを茹でるのは、フライパンが最高です(*^o^*)

コツ・ポイント

インゲンの茹で時間で、触感が変わりますかね!!
少し固めに茹でたら、1歳の娘には固かったようです。

このレシピの生い立ち

子供達があまり好きでない「インゲン」を、おいしく食べてもらう為に、子供の好きな〔ごま油〕風味で作ってみました!
レシピID : 1488312 公開日 : 11/07/05 更新日 : 11/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (8人)
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☆こまっと☆
簡単で美味しい〜♪お弁当に入れます(๑•̀ㅂ•́)و✧

つくれぽ、ありがとうございます‼️簡単美味しいが一番ですね

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あいぱらりん
今日も美味しく頂きました♪ぱぱっと出来るから助かります!

リピありがとうございます!つやつやで、とてもおいしそうです!

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ゆっきっきー119
簡単ですごく美味しかったです!ペロッでした(^^)

ありがとうございます!簡単で美味しいが最高ですからね!

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LOVEリン
大量に収穫したモロッコ豆(ゝω・´★)塩昆布使うから簡単だね☆

そうなんです!塩昆布メーカーの違で、また味が変わりますよ^^