ジャンボなシュー皮の画像

Description

オリーブオイルでヘルシーに

材料 (1人~4人ぐらい)

70g
オリーブオイル
10g
50g

作り方

  1. 1

    写真

    ハカリにかけた耐熱ボールへ水とオリーブオイルを分量づつ入れて混ぜ合わせます。

  2. 2

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    卵を割り、溶きほぐしておきます。
    小麦粉の量をはかります。ふるいにかけたい人はこのタイミングでどうぞ

  3. 3

    水とオリーブオイルを入れた耐熱ボールを電子レンジ約500w・1分30秒セットし温めます。

  4. 4

    写真

    レンジからボールを取り出して小麦粉を入れ素早くヘラで混ぜ合わせます。

  5. 5

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    先程の、小麦粉を混ぜ合わせたボールに溶きほぐした卵液を少しづつ入れて混ぜ合わせます。

  6. 6

    写真

    角皿にクッキングペーパーを敷き、中央にシュー生地を置き、オーブン約180℃・45分セットし焦げないように焼きます。

  7. 7

    写真

    オーブンが停止すると
    すかさず160℃・15分に再設定し更に焼きます。(扉は開けない)

  8. 8

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    ゆっくりさましてから
    庫内から取り出す。

コツ・ポイント

電子レンジで使うボールは耐熱ボールなどを使い絶対に金属製の物を使わない。
卵液は少しづづ入れて全部使わなくても良い。

オーブン使用中は扉を絶対に開けない
※膨らまない原因が見つかるまで諦めないこと。。。

このレシピの生い立ち

デカイシュークリームが食べたい
でも、バターが気になるオーブンレンジを使ってやりたい
等からできたレシピ、シュー皮だけにこだわってみました。
レシピID : 1490116 公開日 : 11/07/09 更新日 : 11/07/19

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