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カルシウム集めました！卵焼きです＾＾

カルシウム集めました！卵焼きです＾＾の画像

Description

妊娠中★カルシウム摂りたくて作りました♪

材料

卵
２個
●砂糖
小さじ１
●塩
ひとつまみ
●しらす干し
大さじ１
●牛乳
大さじ１
●黒ゴマ
大さじ１
スライスチーズ
１枚
マヨネーズ
小さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    卵をほぐし●を加え混ぜる。フライパンにマヨネーズを溶かし卵液を流す。チーズをのせる。

  2. 2

    写真

    いつも通り卵焼きを焼いて下さい＾＾

コツ・ポイント

ゴマはすりゴマではなく、粒のほうがプチプチして美味しいかな～と思います★

このレシピの生い立ち

妊娠中なので、カルシウムを摂りたいな～と思いまして★
レシピID : 1506234 公開日 : 11/07/27 更新日 : 11/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (8人)
2015年5月15日
写真
しじみごはん
大好きなものばかり贅沢な卵焼き♪Ca豊富嬉～厚切りで頂きました♪

有り難うございます！嬉しいです(o´∀`)b

2011年9月12日
写真
たのすけどの
元気？白ゴマ…しかもオムレツ(><)美味しぃネ♥カルシウム万歳☀

たのちゃん♪元気になってきたヨ★有難う☆遊びに行くねー＾＾！

2011年9月11日
写真
miyuki12
チーズでコク有り、ごま香ばしく栄養満点で美味～ほんということなし

みゆきさん有難う～★コメントもとっても嬉しいです＾＾大感謝っ

2011年8月31日
写真
toshiebaba
卵２個分、次男弁当に野菜とたんぱく質いっぱいにして。

リピ有難う御座います＾＾次男クンお弁当に嬉しいなぁ＾＾感謝！

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わかめるちょ
カルシウム集めました！卵焼きです＾＾
by わかめるちょ