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✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿

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Description

美容と健康には欠かせない生姜と豆乳♡
これほんっと美味しいから是非飲んでみて！
蜂蜜入りだから豆乳も飲みやすいよ～♪

材料 （１〜２人分）

豆乳　（牛乳可）
150ｃｃ
バナナ
１本
りんご（他のフルーツ可）
1/4個
　┗パイン・みかん・桃等
５０g
生姜絞り汁（チューブ可）
小匙１
蜂蜜
小匙１〜
氷　（お好みで）
５個程

作り方

  1. 1

    写真

    ２００mlの豆乳を¥５０円でGET♡

    バナナは小さく気って冷凍しておきます。

  2. 2

    生姜は摩り下ろして搾る。

    小匙１～お好みで調節して下さい♡

    ※生姜はチューブでもOKでした♡

  3. 3

    写真

    材料を全てミキサーに入れます♪

    氷の音がしなくなったら出来上がり♡

  4. 4

    写真

    ほのかに生姜の味がしてとっても美味しいです♡
    蜂蜜は好みで増やしてね～！

    どうしても豆乳苦手なら始めは牛乳で試してね♪

コツ・ポイント

※ミキサーは氷対応な物を使ってくださいね♪
（氷はなくても大丈夫です✿）

※林檎はコンポートを使ったので結構甘かったです♡
他のフルーツでも美味しいよ～！
缶詰ならもっと手軽に美味しくできます✿

このレシピの生い立ち

スムージーに生姜汁も入れてみたら美味しかったので
レシピID : 1506713 公開日 : 11/07/26 更新日 : 12/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2015年10月6日
写真
しじみごはん
バナナ手揉みでリピ♪アガベSで優しい甘味～生姜で頭シャキっと♪
2013年7月5日
写真
☆ほのか☆
やっぱり豆乳と蜂蜜入りおいしい♡色もきれい。リピ必ずしますねー

豆乳派でしたか♡蜂蜜の甘さって美味しいですよね♡私も好き♪

2013年4月18日
写真
yukarunn
生姜がいい感じに効いてますね！美味しかったです✩

掲載が遅くなっちゃってごめんなさい↓レポ有難うございます♡

2011年12月2日
写真
スマイルちょこ
冷凍バナナ発見☆生姜で引締めさっぱり美味しく飲めました＾＾感謝　

生姜入りいいよね～♫私もたっぷり入れてよく飲むの♡レポ感謝❀

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REI_MAM
✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿
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