☆絶品！簡単きゅうり☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
-
-
1
-
●の調味料を混ぜてタレを作っておく♪
（濃い味が苦手な方は、醤油大さじ1から調整して下さい♪）
-
-
-
2
-
きゅうりは縦に4等分
横に4等分程度に切る♪
（写真は3本分です）
-
-
-
3
-
ビニール袋にきゅうり、タレを入れて
軽く揉んで、
冷蔵庫で20分以上漬けたら出来上がり＊
汁を切っていただきます♪
-
-
-
4
-
出来上がり☆
-
-
-
5
-
☆絶品！さっぱりきゅうり☆
レシピID:4588505
-
-
-
6
-
★YouTube★
「栄養士のれしぴチャンネル」
チャンネル登録よろしくお願いします♪
-
-
-
7
-
最新の投稿はInstagram(インスタ)にて
【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪
-
-
-
8
-
【☆栄養士のれしぴ☆簡単３皿で毎日らく献立】（扶桑社）
好評発売中♪
-
-
-
9
-
152品掲載！
【クックパッド
☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】（宝島社）好評発売中♪
-
-
-
10
-
☆栄養士のれしぴ☆
BEST100
殿堂入りレシピ
全て掲載のレシピ本
好評発売中♪
-
-
-
11
-
レシピ本発売中♪
（P７９に掲載しています）
-
-
-
12
-
レシピ本第二弾
好評発売中♪
-
-
-
13
-
レシピ本第三弾
好評発売中♪
-
-
-
14
-
☆栄養士のれしぴ☆の冷凍つくりおき
好評発売中♪
-
-
-
15
-
YAHOO! JAPAN
にて紹介していただきました。
-
コツ・ポイント
スライスにんにくや、ごま、赤唐辛子を入れても美味しい♪
漬け時間は1時間以上2時間未満がオススメです♪
それ以上おくと濃くなるので注意！
漬け時間は1時間以上2時間未満がオススメです♪
それ以上おくと濃くなるので注意！
このレシピの生い立ち
何度も試作！試作！結果、このレシピ！濃いめが美味しい！
(
)
☆栄養士のれしぴ☆
