旬野菜(夏)

太陽の光をいっぱい浴びた夏野菜たち。自然のパワーをお野菜から摂りましょう!
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つくれぽ10人おめでとう! (21/04/05)
夏にはきゅうりの酢の物がいいですよね、ちょっと中華風にピリ辛にしてみました
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ささみ缶で!棒々鶏(バンバンジー)簡単♪

by シノシノ88
簡単・美味しいレシピ! 鶏ささみの缶詰と、ごまだれ(ごまドレ)を使って手早く一品♪ ...
材料: きゅうり、鶏ささみの缶詰(水煮)、ごまだれ(ごまドレッシングでもOK)、食べるラー油 ...

苦手克服☆うまい!こってり甘味噌ピーマン

by yzfr6
野菜をあと一品、おつまみ、お弁当に…。ご飯にも合います!ピーマンが苦手な人でも美味し ...
材料: ピーマン、ウィンナー、☆味噌、☆砂糖、☆にんにくチューブ、☆だしの素(粉末)

一番簡単なピーマンの肉巻き

by hoho!
下茹でも粉付けもなしでとっても簡単。甘辛味でごはんもすすむ^^ピーマンが苦手な人もお ...
材料: 豚バラ肉(薄切り)、ピーマン、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆ニンニクチューブ

お弁当に♪ いんげんと人参のレンジ和え♡

by スタイリッシュママ
レンジで1分♫ インゲンと人参をオリーブオイルで和えるだけ! 素早くできるので忙しい ...
材料: いんげん、人参、オリーブオイル・塩・こしょう

レンジで超簡単☆ささげの生姜胡麻和え

by とこきち
話題入り大感謝☆お弁当やあと1品に♡さっぱりおいしい副菜がレンジ使用であっという間に ...
材料: ささげ(いんげんでも)、生姜、●めんつゆ(3倍濃縮)、●砂糖、●すりごま

茄子の酢醤油漬け☆★お弁当

by NOAママ☆
お弁当用に作ったのに。 味見でなくなっちゃう~~( ´艸`)テヘ っていうくらいジュ ...
材料: 茄子、●醤油、●酢、●砂糖、●ごま油

お弁当♪ピーマンとじゃこの甘辛おかか炒め

by ぴょん太58
ピーマン克服✨おかか&じゃこの風味と甘辛い味つけが苦みを和らげ食べやすい♡ あと一品 ...
材料: ピーマン(大)、ちりめんじゃこ、ごま油(炒め用)、◇ほんだし(顆粒)、◇味の素、◇砂 ...

*お弁当に☆レンチンでピーマンナムル*

by ラピパピ
1分あれば出来ます☆レンチンで簡単♪
材料: ピーマン、鶏がらスープの素、アジシオ(普通の塩でも可)、ごま油

隠し味にお酢☆ オクラの胡麻あえ

by モモチコ
夏が過ぎてもオクラを食べたい! 頑張れば5分で出来る簡単調理♪
材料: オクラ、◎白すりゴマ、◎白だし、◎酢

お弁当に✿レンジで簡単♪コンソメかぼ茶巾

by とこきち
❁雑誌掲載・話題入り大感謝です❁お弁当にぴったんこなかわいいかぼちゃおかず♡調味料は ...
材料: かぼちゃ、コンソメ(顆粒)
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