*ピリ辛☆豆腐ステーキ*の画像

Description

豆腐もしっかり焼くと、おなかが満足します。
ちょっと濃い目の味で、夏バテ知らずに☆

材料

適量
塩胡椒
少々
タレ
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん
小さじ1
砂糖
少々
鷹の爪(切り目を入れる)
1本
(※今回はタレにオニオンドレッシング使用。)
大さじ3

作り方

  1. 1

    豆腐を切り、好みの堅さになるよう水切りしておきます。
    (今回は、五等分してから、ペーパーで包み、冷蔵庫で30分)

  2. 2

    1に軽く塩胡椒をし、(しなくてもよい)
    小麦粉を薄くまぶします。

  3. 3

    写真

    薄く油を敷いたフライパンで、2をこんがりするまで焼きます。

  4. 4

    焦げ目が付いたら3を一旦取り出し、フライパンをペーパーで拭きます。

  5. 5

    4にタレの材料を入れ、再び4を戻します。
    表面に絡めるようにして完成。

  6. 6

    ※今回は別タレにて作りました。
    淡路島産のオニオンドレッシング(沖縄の島唐辛子使用)を絡めてみました。

コツ・ポイント

子どもには、唐辛子抜きで作ってください。
表面をしっかりとカリッと焼いたほうが、食べ応えを感じます^^
味(タレ)はしっかりと。

このレシピの生い立ち

最近、ダイエッターと化し、豆腐メニューにはまっていますが、ふと濃い味が恋しくなったときに・・・^^;
レシピID : 1518940 公開日 : 11/08/09 更新日 : 11/08/10

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