トースト~きなこヨーグルトソース添え★゛

トースト~きなこヨーグルトソース添え★゛の画像

Description

朝からほどよい酸味と甘さを味わえる新しい食べ方のトースト。食パン込みで約212cal!!体に良い食材たっぷりです^^

材料 (1人分)

1枚
無糖ヨーグルト
50g
小さじ2
小さじ1~2
パルスイート
小さじ1/2~1
バニラエッセンス
2~3滴

作り方

  1. 1

    食パンは、6等分or9等分に切ってから軽くトーストしておく。

  2. 2

    ボウルにヨーグルト・きな粉を入れ、きな粉のダマが無くなり、ヨーグルトがなめらかになるまでよく混ぜる。

  3. 3

    黒ごま・パルスイート・バニラエッセンスも加え、全体がまんべんなく混ざるまで混ぜる。

  4. 4

    写真

    トップ画のようにソースをかけてもOKですし、このようにつけてもいいですよ☆
    残ったソースはそのまま食べてもおいしいですw

コツ・ポイント

食パンはトーストした後に切り分けてもOKですが、先に切っておく方が楽ですwこのソースは、食パンの他にパンケーキやアイスクリームなど、いろいろな食べ物に合いますよ☆また、パルスイート・黒ごま・きな粉の量はお好みで加減してくださいね。

このレシピの生い立ち

朝からこってりした物はちょっと無理・・・そんな時、ちょうどパルスイートを使ったおめざレシピの募集があり、ヘルシーに甘さもすっきりした酸味も味わえるようなトーストレシピを考えてみました。
レシピID : 1532758 公開日 : 11/08/26 更新日 : 11/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
3姉妹ちゃんママ
やっと試せた〜♪ほんまこれソースだけでもめちゃ旨

いつもありがとうございます♪お口にあったようで良かったですd

初れぽ
写真
亜久里
黒ごまのぷちぷち感ときな粉の風味がパンに合いますね(*^。^*)

パンがこんがり、ソースも美味しそうです☆初れぽ嬉^^