スプーンで食べるティラミスの画像

Description

思いたったらすぐ作れる生クリーム不使用のおひとり様デザート♪乳清もキチッと摂取!
よく冷やしてスプーンで食べてください。

材料 (140mlカップ1個)

明治ブルガリアヨーグルトプレーンソフトタイプ(80g×4)
1個(80g)
キリクリームチーズ
ポーションタイプ1個(18g)
砂糖
小さじ1
ラム酒(あれば)
1滴
クッキーやカステラ
1~2枚
適量

作り方

  1. 1

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    材料はお手軽です。
    クッキー・クリームチーズはご家庭にあるもので作ってくだざい。

  2. 2

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    カップにクッキーまたはカステラを適当な大きさに割って敷き詰め

  3. 3

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    小さじ1のお湯で溶いたインスタントコーヒーを振りかけて浸します。

  4. 4

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    ボウルにクリームチーズと砂糖を入れ、なめらかになるまで泡立て器で混ぜます。

  5. 5

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    ヨーグルトとあればラム酒を加え、クリームチーズのだまがなくなるまで混ぜます。

  6. 6

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    カップに入れココアをふりかけ完成ですが、なるべくよく冷やしてより美味しく仕上げてください。

  7. 7

    やわらかい仕上がりなのでスプーンで食べてくださいね。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カロリーは気になるけど冷たく、こってり系のデザートが食べたくて、ヨーグルトだったら健康だ!と思いつき試作しました。
レシピID : 1556949 公開日 : 11/09/05 更新日 : 14/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ぶらぶらたかちゃん
お手軽でビックリ!!  とても美味しかったです♡

すごく美味しそうです❣作って頂きありがとうございます♪

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4番目
ラムが香ってあっさり美味しかったです。

6人兄弟さんですか!そうなんです。とってもあっさりなんです!

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silver0124
瓶に入れて作りました。おしゃれなデザートが出来ました♪

瓶で作るなんて超おしゃれです!キレイに層になっていておいしそ

初れぽ
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Marksun
簡単に出来るし、さっぱりしていて、とっても美味しく頂きました。

キッチン開設&初れぽですね♪♪美し~い仕上がりです☆