美味しい卵かけご飯
Description
醤油ベースです。
卵とご飯、双方の美味しさを考えました。
とろりとしてさらさら食べれるので朝食におすすめです。
卵とご飯、双方の美味しさを考えました。
とろりとしてさらさら食べれるので朝食におすすめです。
材料
(1人分)
新鮮なもの1個
軽めに1膳(写真を参考にしてください)
新鮮な醤油(または専用醤油)
小さじ1前後でお好みで!
旨味調味料
適宜(専用醤油などの場合は不要)
作り方
-
-
1
-
卵が冷えている場合は常温に20分ほど置き冷たさをとり、器に割りいれ、殻が入っていないか?鮮度は良いかなど確認する。
-
-
-
2
-
お椀にご飯を軽めによそう。
口に当たるところが少し薄めのお碗がおすすめ。なければ味噌汁などを入れるお椀を使ってもOK。
-
-
-
3
-
香りが重要なので、新鮮な醤油をかける。
旨味調味料を少々加えて、黄身と白身が混ぜあわさる程度に軽く溶く。
-
-
-
4
-
卵をご飯にまわしかける。すぐ混ぜずに、卵がご飯の底まで染み渡るまで待つ。さらにお椀を手にもって回し、しっかり馴染ませる。
-
-
-
5
-
ご飯に卵を絡ませることを意識して、米粒をほぐすように、お箸でやさしく混ぜて出来上がり。
-
-
-
6
-
お茶漬けを食べるような感じで召し上がってみてください。
海苔と一緒に食べてもOKです。
-
コツ・ポイント
かき混ぜるのではなく、やや少なめのご飯に卵をやさしく馴染ませるように絡ませることを意識してください。
でないと、気泡がたくさん出てきたり、お箸の摩擦でご飯のでんぶん質が削られて卵に混ざりこみます。
でないと、気泡がたくさん出てきたり、お箸の摩擦でご飯のでんぶん質が削られて卵に混ざりこみます。
このレシピの生い立ち
美味しい卵かけご飯というのは諸説ありますが、僕が思う一番の作り方・食べ方を研究してみました。