★ひじき＆カボ＆アボのサラダ★

芽ひじきは水に浸けて戻し良く水気を切っておく。カボチャは一口大に切りレンジに4分～5分にかける。アボカドは一口大に切っておく。

ボールにかぼちゃを入れ軽く潰す。（皮は細かく切るか、気になる人は除く）そこへ、ひじき・アボカド・レモン汁・マヨネーズを加え混ぜる。

味を見て塩・コショウを好みの加減で加える。出来上がり☆