レンジで簡単!煮干のダシガラで佃煮風。
Description
出汁を取った後の煮干で作りました。
捨てる前にレンジでチンして、カルシウムを取りましょう☆
捨てる前にレンジでチンして、カルシウムを取りましょう☆
材料
(作りやすい分量で!)
作り方
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1
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耐熱容器に★を入れ、ラップをしてレンジで容器が熱々になるまでチン。W600で1分~2分くらいでしょうか^^
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2
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軽くかき混ぜて白ごまをたっぷりまぶして出来上がり。
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3
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コツ・ポイント
煮干の量に対して、1/4~1/5くらいの量の調味料を使いました。
全体に調味料をからめる感じです。
ハチミツと醤油の割合は一対一くらいでいいと思いますが、甘いのがお好きな方はハチミツをちょっと多目にしてください♪
全体に調味料をからめる感じです。
ハチミツと醤油の割合は一対一くらいでいいと思いますが、甘いのがお好きな方はハチミツをちょっと多目にしてください♪
このレシピの生い立ち
出汁をとったあとのニボシ。
捨てるのがもったいないので甘辛にしようと思ったのですが
少量だし、わざわざ鍋を使うのも面倒・・・とレンジでチンしてみたら十分おいしくできました。
捨てるのがもったいないので甘辛にしようと思ったのですが
少量だし、わざわざ鍋を使うのも面倒・・・とレンジでチンしてみたら十分おいしくできました。
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