アラサー食べ痩せレシピ。キャロットスープ
Description
目覚めの悪い朝には暖かい時間を。ありがとう。あなたがいてくれてほっとした。。。
さくら善。
材料
（2人分。）
にんじん。
1ぽん。
オリーブオイル。
大さじ1。
低脂肪乳。
400cc。
コンソメ。
顆粒1ぽん。
クレイジーソルト。
ひとつまみ。
ブラックペッパー。
少々。
作り方
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1
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にんじんはすりおろしておく。鍋にオリーブオイルを熱したらにんじん。を炒める。火が通ってきたら低脂肪乳。を少しづつ。
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2
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低脂肪乳。が温まったらコンソメ。お好みの量のクレイジーソルト。気をつけて！塩分はダイエットの大敵だって前も言ったわよ！
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3
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ブラックペッパーを2-3振り。以上よ！甘さとスパイスと。。。オンナには両方必要なのよね。
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コツ・ポイント
目覚めの悪い朝にも、眠れない夜にもどちらにも癒しが必要ね。できればビューネくんがいてくれるといちばん良いんだけどね。
このレシピの生い立ち
生きるって色んなことがあるのよ！胃腸に負担よね！少し休ませてあげなきゃ！
