簡単フルーツ缶で朝ごはん
作り方
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1
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材料を用意します。
マンゴー缶は半分は細かく刻みます。
今回は冷凍保存の手作りパンを4分焼いて焼き立ての状態です
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2
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パンの上部をカットします。
生クリームに缶汁と紫芋粉を加えてホイップします。
メロンのカップアイスを連想して。
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3
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パンの底にホイップクリームを入れてチョコと刻んだフルーツ缶を入れます。
ちょっと押し込む感じで。
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4
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その上に刻んでいないフルーツ缶をのせて隙間にチョコを散らし、カットしたパンをのせます。
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コツ・ポイント
せっかくのおいしい缶汁も缶と一緒に使うことで砂糖なしでもほんのりしたホイップクリームに仕上がります。
食欲のない朝に視覚でもプラスしたいので、色のコントラストは大切にしました。
朝大切な炭水化物と糖分は十分かな。
さあ行ってらっしゃいです。
食欲のない朝に視覚でもプラスしたいので、色のコントラストは大切にしました。
朝大切な炭水化物と糖分は十分かな。
さあ行ってらっしゃいです。
このレシピの生い立ち
食欲のない朝でもダイエット中の私にもフルーツ缶のジューシィーさと缶汁でヘルシーな朝ごはんに!
紫芋粉を混ぜてほんのり季節感もプラスしました。
ホットミルクを添えれば栄養ばっちり朝から頑張れます。
紫芋粉を混ぜてほんのり季節感もプラスしました。
ホットミルクを添えれば栄養ばっちり朝から頑張れます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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