にんじんのサラダ

にんじんのサラダ
にんじんを一番おいしく食べる方法。亜麻仁油を使うところがいいんだ。オメガ3という脂肪酸を取り込むことで体のバランスを整え、

材料 (2人分)

にんじん
2本
レモン
半個
亜麻仁油
大さじ2
レーズン
適量

1

にんじんをグレイダーですりおろす。

2

レーズンとにんじんを亜麻仁油であえる。レモン汁をかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 161 公開日 : 98/09/22 更新日 : 00/05/04

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