簡単パーティーに時短ローストビーフ
Description
ハンバーグよりも簡単で手間のかからないローストビーフ。レンジとフライパンであっという間です。
micchi28cp
作り方
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1
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かぼちゃは棒上にカットしてレンジで少し火を通します
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2
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ほかの材料、塩コショウを加え混ぜ合わせます。よくこねることが一番のポイント
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3
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ラップをひろげ２の生地を敷きます
中央にくるように１をおいて
一回転！棒状にしましょう
レンジで５～８分
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4
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火が通ったら
フライパン表面をソテー
お肉を取り出したらソースを作成。ケチャップ・ソーストマトきのこ等お好みに煮詰めます
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コツ・ポイント
ミートローフの中心は定番「卵」でももちろんOK
じゃがいもでも代用OK！いんげんでも。
今回のレシピは、かぼちゃの甘味が、非常にマッチしていました。
冷めたらCUT！
じゃがいもでも代用OK！いんげんでも。
今回のレシピは、かぼちゃの甘味が、非常にマッチしていました。
冷めたらCUT！
このレシピの生い立ち
先日友人がおうちにきたときに用意しました。決め手はお肉とソースとかぼちゃの甘さの相性（＾ｖ＾）
時短がうれしい！
時短がうれしい！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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