トースターでパン粉おからカップケーキ

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Description

混ぜて、オーブントースターで焼くだけの簡単レシピ!!おからが入ってるので食物繊維が摂れます。ダイエットに!

材料 (アルミカップ8号 7コ分)

大きめのパン粉
300cc
100cc
2ケ
140cc
さとう
大3
適宜

作り方

  1. 1

    どんぶりなどにマーガリンを入れ,レンジに500W20秒かけて、溶かす。

  2. 2

    1に、牛乳,たまご、さとう、おからを入れて混ぜ,パン粉を入れて混ぜる。

  3. 3

    アルミカップに生地を山形に入れてる。

  4. 4

    焦げないようにアルミホイルを上にかけて15分焼く。
    あれば粉砂糖をふる。

コツ・ポイント

アルミカップに入れる時は、真ん中が高くなるように、スプーンで入れると、かわいく仕上がります。

このレシピの生い立ち

10年以上前に雑誌に載っていた、千葉のS.Nさんのレシピだということで、友人に教わったブレーンなレシピを、私なりにアレンジしました。
おからを入れたので、冷めても柔らかくおいしいです。
S.Nさん、友人達に感謝です。
レシピID : 1628358 公開日 : 11/11/15 更新日 : 11/11/15

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