3歳児の簡単お弁当②♪遠足ピクニックに
Description
簡単だけど、息子も喜んでくれたお弁当♪おむすびまん1人いるだけで、後ゎ手抜きおかずですがf^_^;
材料
(親子2人分)
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★揚げない唐揚げ
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レシピID:1418653参照
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★ナポリタン
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レシピID:1439920参照
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★青のり卵焼き
1こ
・だしの素
ひとつまみ
適量
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★ホウレン草ソテー
適量
適量
・バター、醤油
少々
作り方
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1
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前日の晩に揚げない唐揚げの下準備をしておく。レシピID:1418653 起きたらトースターで焼く。
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2
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レシピID:1439920を参考に、材料はフレッシュトマト分をケチャップ大2に変えてナポリタンを作る。
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3
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卵を割りほぐし、だしの素少々と青のりを加え、テフロン加工のフライパンで卵焼きを作る。
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4
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軽く茹でたホウレン草を3〜5cmに切り、バターを溶かしたフライパンでコーン、ホウレン草の順に炒め、軽く醤油で味付け。
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5
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お弁当箱に詰めたら出来上がり〜♪おむすびまん、サンドイッチは【3歳児の簡単お弁当①♪】レシピID:1627871へ
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コツ・ポイント
唐揚げは子供が食べやすい大きさにすれば加熱時間も短くてすみます。ナポリタンも食べやすいようにスパゲッテイを半分に折って茹で、レシピの半量で作りました。
このレシピの生い立ち
保育園の秋の親子遠足に持参したお弁当♪息子も喜んでたくさん食べてくれましたo(^-^)o