ほうれん草のガーリック★ソテーの画像

Description

簡単・シンプル・おいしいく栄養満点♬
にんにくの香りぜひ✿お試し下さい^^
話題入りありがとう( ◠‿◠ )☝

材料 (約4人分)

オリーブオイル
適量
にんにく(チューブ)
適量
※オリーブオイルの代わりにバター、マーガリン、マヨネーズでも♡
※味は塩胡椒、醤油、味の素などお好みで♡

作り方

  1. 1

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    ほうれん草を流水で洗い5センチくらいに切ります。

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ火にかけます。

  3. 3

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    ほうれん草を入れ強火にして一気に水分を飛ばします!
    塩胡椒(クレソル)、醤油、味の素などお好みの味つけで☆

  4. 4

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    ※写真は
    *ai*さんの超ガーリックオイルID:1117234
    コレを使うとあっという間に美味しくできちゃいます^^

  5. 5

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    ますぺさん♬が
    スライスにんにくで作って下さいました☆彡
    歯ごたえがあって美味しそう!!
    素敵アレンジありがとう♬

  6. 6

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    まろんかふぇさん♬がクリームマスタードソースID:1872543と一緒にプレートにして下さいました✿
    相性抜群と嬉コメ♡

コツ・ポイント

2の工程でにんにくが焦げないように素早く3に進むこと!
必ずにんにくを入れる事です(*^^)v

このレシピの生い立ち

数年前にTVでみたのがきっかけですが、にんにく(チューブOK)を入れるだけで、美味しく香りが良くなった♡ので。

娘に残したいレシピのひとつです(^_-)-☆
レシピID : 1630125 公開日 : 11/11/17 更新日 : 14/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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みゆりーた*
ベーコン入りで(^^)とっても美味しくできました!
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浪花GJ
醤油とブラックペッパーでやってみましたー。凄く簡単で美味しかったです!ありがとうございます!
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moeoke
家に大量にニンニクがあったのでたっぷり入れました☆塩だけで美味しくいただきました♪