楓蜜 Cranberry sauce
Description
Mapleシロップ100%で約30%のカロリーCutしたクランベリーソースです。
材料
作り方
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1
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メイプルシロップとお湯を鍋に入れ、火にかけ沸騰させます。
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2
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沸騰してきたらクランベリーを入れます。
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3
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1,2分で再度沸騰してきます。*加熱されたベリーが破ける時に飛び散るので、アルミホイルを鍋に軽くかぶせます。
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4
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再沸騰したら火を中火にして、2,3分煮込んんで出来上がり。
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コツ・ポイント
メイプルシロップの量はこれ以下に減らすと酸味に負けます。
高価ですが、是非ミディアムアンバー以上の上質の物を使って下さい。
沸騰直後は飛び散り易いので火傷にご注意下さい。
果実はみんな破れるまで煮込まないと、苦味が強くなるそうです。
高価ですが、是非ミディアムアンバー以上の上質の物を使って下さい。
沸騰直後は飛び散り易いので火傷にご注意下さい。
果実はみんな破れるまで煮込まないと、苦味が強くなるそうです。
このレシピの生い立ち
七面鳥のお供に必ず添えられるニューイングランド伝統の一品ですが、大量の砂糖を使うので、カロリーカットのために糖質を代えて試作を繰り返して出来ました。
参考サイト http://pure-maple.com/about/value.php
参考サイト http://pure-maple.com/about/value.php