納豆克服!大根葉のかき揚げの画像

Description

トロフワとかネバネバというのは苦手です。あの匂いも。でも何とかこれならOK。健康オタク(?)の執念ですよ。

材料

3分チンした大根葉(軸の部分を刻んで)
1/2本分
1パック
生姜のみじん切り
大匙1
1個
大匙1と大匙3
揚げ油(ごま油とサラダ油をまぜて)
100ccぐらい≪少なめ≫

作り方

  1. 1

    ボールに材料を全部入れよく混ぜる。水気を取るため米粉大匙1を入れ更に混ぜる。よく混ざったら卵・大匙2の米粉を入れ混ぜる。

  2. 2

    写真

    フライパンに揚げ油を熱し、スプーン1ずつ並べ入れる。空気に触れさせながら揚げると少量の油でもカラッとなります。

  3. 3

    そのままでもいいしポン酢で食べてもおいしいです。

コツ・ポイント

大根葉の代わりにニラとかでもいいと思います。納豆好きの方は「何もここまでしなくても」と思われるかもしれませんが、これだけの健康食品が食べられないというのはとにかく「残念」の一語に尽きますからねえ。
次のターゲットは「レバー」。ガンバルゾー!

このレシピの生い立ち

いろいろ挑戦してみましたが、やっとうまくいったみたいです。
レシピID : 1634595 公開日 : 11/11/22 更新日 : 11/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まい ぼん
生姜美味しかった!!ブロッコリーでしてみました☆納豆サイコー♪

ブロッコリー。私もやってみよ。ありがとうございます!