栄養たっぷり超簡単☆にんじんソテー
Description
油で炒めることでB-カロチンが倍増するにんじん。さっと炒めて手軽に栄養補給~!
材料
(1~2人分)
作り方
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1
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にんじんは皮のままピーラーで縦に薄切りに。
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2
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熱したフライパンにオイルを入れ、にんじんを炒める。
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3
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全体に油がまわり、にんじんがしんなりとしてきたら鶏がらスープの素をいれて炒め、最後に塩こしょうで味を調えて出来上がり。
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コツ・ポイント
シンプルが一番。にんじんの甘さがたまらない♪一人でにんじん一本ペロリと食べちゃいます。
このレシピの生い立ち
大好きな人参のB-カロチンをたっぷりとりたくて♪