簡単(^-^)v揚げない酢豚♪の画像

Description

レンジで簡単に酢豚ができちゃいます!!!しかも揚げなくてぃぃのでヘルシーです8(*^^*)8

材料 (2人分)

1/3本
小3つ
1/2個
おろしにんにく
小さじ1
醤油
小さじ1
片栗粉or米粉
適量
☆タレ☆
ケチャップ
大さじ1
大さじ1
大さじ1
醤油
小さじ2
砂糖
大さじ1.5
おろし生姜・にんにく
各小さじ1
鶏ガラスープのもと
少々
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉を1口大に切り醤油とにんにくで下味をつけてから片栗粉or米粉をまぶす。

  2. 2

    野菜類を同じ大きさに切り耐熱ボールにタレの材料を合わせておく。

  3. 3

    耐熱ボールに切った野菜を入れ真ん中をあけてまわりに豚肉を並べる。

  4. 4

    ふんわりとラップをかけて600wだと3分半レンジでチンすれば出来上がり♪

コツ・ポイント

コツは特になく簡単にできます☆

このレシピの生い立ち

以前テレビで紹介していたレシピを自分なりに改良しました!!!
レシピID : 1652663 公開日 : 11/12/16 更新日 : 11/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
写真
mokkyu☆
手間が省けてヘルシーで美味!家族にも好評で何度もリピしてます^^

ご家族に好評で私も嬉しく思います★何度もリピ感謝です♡

写真
こたしょん
リピです!今日も美味しくヘルシーに頂きました。ご馳走様です。

リピありがとーございます★ヘルシーだと嬉しいですよね⤴︎

写真
こたしょん
おいしかった~(^^)また作りますね♪

また作っていただけるなんて嬉しいです⤴︎レポ感謝です♡

初れぽ
写真
osi
シリコンスチーマーで簡単にできて美味しかったです!お弁当にも◎

私もシリコンスチーマーでやってみます★レポ感謝です♡