卵・牛乳なし!簡単蒸しパン♪離乳食中期〜

卵・牛乳なし!簡単蒸しパン♪離乳食中期〜
3品で楽チン調理♪冷凍保存もOK!食べる時は水を少しかけてレンジでチンして。

材料 (8号カップ10コ)

180ml
(その他お好みの材料)各少量
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*ほうれん草
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*カボチャ
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*にんじん
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*サツマ芋
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*バナナ
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*きな粉
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*りんご

1

ホットケーキミックスに豆乳を入れて、よく混ぜる

2

【1】に、下ごしらえした野菜などを混ぜる

3

【2】を、カップの8分目まで入れて、表面を平にしたら、10分蒸す

4

(野菜の下ごしらえ例)
ほうれん草・カボチャ・サツマ芋→ゆでてて刻む
にんじん→すりおろす
バナナ→フォークで潰す

5

※レンジ調理は、冷めると固くなる傾向にあるため、作り置きにはお勧めできません。
フライパンに水を張って蒸すのはOKです♪

6

2012年6月26日話題入り♪
皆様ありがとうございます(o´∀`o)

7

皆様のアレンジがすごい!!参考にさせていただきます♡
下記は過去レポのアレンジです!どれも試してみた〜い(*≧∀≦)

8

チーズ
ウインナー
ツナ
りんご
レーズン
小豆
コーン
小松菜
グリーンピース
人参フレーク
紫芋
黒ゴマ
豆腐

コツ・ポイント

お弁当用のカップは、蒸す間に形がぺちゃんこになりやすいので、シリコンカップやアルミカップだとキレイに仕上がると思います。
私はシリコンカップにお弁当用カップをはめて蒸しています♪

このレシピの生い立ち

牛乳アレルギーの娘に作りました♪朝食&おやつにパクパク食べてくれます(^O^)
レシピID : 1655188 公開日 : 11/12/20 更新日 : 15/03/18

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にんじんで作ってみました。キレイな色ですごく美味しかったです。

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10カ月になる娘さんに★人参とさつまいもにしました!うまーい!

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6号のカップで★バナナ、かぼちゃ、BF緑黄色野菜の3種類♪

わがままココママ

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真さん 2012年12月03日 19:30
yu_niさん はじめまして

鶏ハムのつくれぽありがとうございます。
美しいお料理に
嬉しいお言葉、感激です。
お礼をお伝えしたく
レシピにおじゃましてごめんなさいね。

かわいらしいレシピ!
栄養たっぷりですね^^

これを機会によろしくお願いします。
Profile yu_ni 2013年10月12日 10:20
真さん♪
コメントありがとうございます!今まで全然気がつかなくて、今更お返事。。(;_;)
鶏ハムは旦那さんにもお友達にも大好評で感激レシピでした!
こちらこそよろしくお願いします(o^^o)