万能ドレッシング~酒かすアレンジ有

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Description

ノンオイル、マヨなしでもしっかりコクと風味あるヘルシーなドレッシングです。シーザー、胡麻ドレッシング風アレンジも記載♡

材料 (使いきり分量)

酒かす (お好みで) ※手順4参照
大さじ2/3位
白味噌
大さじ1
◎酢
大さじ1
◎ニンニクパウダー又はすりおろしニンニク
パウダーなら2~3振り(お好みの量で)
大さじ3
<シーザードレッシング風>上記材料に追加で
小さじ1~2(スマートチーズなら1/2個)
粗びき塩胡椒又は塩
適量
バジル、パセリなど(お好みで)
適量
<胡麻ドレッシング風>上記材料に追加で
すりごま
小さじ1~2
粗びき塩胡椒又は塩
適量
バジル、パセリなど(ごま風味を堪能したい時はなしで)
適量

作り方

  1. 1

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    酒かすを容器に入れて、レンジ500Wで20秒温め、白味噌と混ぜ合わせる。酒かすなしの時は、加熱省略で。

  2. 2

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    1に◎を入れたら、ベースの完成。酒かす入りは特に、冷蔵庫で半日~置くと味がよく馴染みます。

  3. 3

    後は用途、好みに合わせて、粉チーズ、すりごまを選択し(勿論なしでもOK)スパイス、塩等を加えれば出来上がり。

  4. 4

    酒かすが苦手な方は、酒かすなしで、お試し下さい。マヨネーズ風で、こちらもノンオイルの万能ドレッシングです。

  5. 5

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    豆腐にかけてもヘルシー♫よく合います。

  6. 6

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    ベースに、カレー粉を加えて鶏ハム等にかけても美味しいです。

  7. 7

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    アボガドにかけて。

  8. 8

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    粉チーズを多く入れほど、シーザードレッシング風に。生野菜かけても◎

  9. 9

    新しいヨーグルとを使えば、冷蔵庫で3日位は保存OKなので、2倍量程度で作るのもお勧めです。

  10. 10

    続き)ただ、酒かす入りの場合、2日目以降は発酵の関係で、作りたてに比べて、酒かすの風味が若干強くなります。

  11. 11

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    むさしさんが、バナナ、りんご、キウイに和えて、でざざーと風にして下さいました。有難う~

  12. 12

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    ジョンリークッカーさんが、ハムのソテーにかけて下さいました。有難う

  13. 13

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    ぺーちゃんママさんが、麦味噌で作って下さいました。有難うございます

  14. 14

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    マッチ—食堂さんが、ダシ入り味噌で作って下さいました。有難うございます。

  15. 15

    追記)2012.11.6 他の味噌で作られる時は、塩分等も違うので、レシピを参考に、お好みで調節下さい。

コツ・ポイント

ニンニクパウダー(チューブ)を入れることで、にんにくの風味が加わり、野菜等にも合わせやすくなります。後は用途や好みに合わせて、スパイス、塩加減を調節下さい。酢の代わりに、レモン汁等を使って下さっても。アレンジも歓迎です。

このレシピの生い立ち

大好きな白味噌と、酒かすを使って、ヘルシーなドレッシングができたらいいなと思い、試作しました。ほんと、塩(塩分)なしだと、そのままでもいける位。味見が止まりません。マヨネーズの代用としてサラダにもお勧めです。
レシピID : 1662980 公開日 : 12/01/06 更新日 : 14/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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natsu9625
バルサミコ酢入りで黒っぽいですが酸味と酒粕の風味が合いますね♪

バルサミコ酢入りでさらにヘルシーですね♪ありがとうございます

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るてぃす
普通の味噌で 野菜でも豆腐でもホントに美味しい~(。>ω<。)

レシピ発掘&お試しとっても嬉しいです。有難うございます。

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pali
美味りぴ♡ヘルシーなのに濃厚コクまろ~♬コレは凄いです!ご馳走様

リピ&コメとっても嬉しいです!本当に有難うございます涙

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pali
気になってました~胡麻版です♡miyukiさんの酒粕使い流石です

此方レシピ気にかけて下さい嬉しいです。有難うございます