飛騨の人の山芋(自然薯)の卵とじの画像

Description

山芋(自然薯)の火の入れ方でシャッキ!フワッ!トロッ!の食感!!ジャガイモでもOK!
高たんぱくのおかずですw

材料 (4人分)

300g
3個
めんつゆ
1/2カップ程度

作り方

  1. 1

    山芋(自然薯)は乱切りにします。

  2. 2

    小鍋に切った芋を入れ、めんつゆを入れてから5分程度煮ていきます。

  3. 3

    芋に半分程度火が通ったら、とじた卵をいれ30秒ほど加熱します。

  4. 4

    お好みで一味唐辛子、浅葱をちらして完成です。

コツ・ポイント

芋は完全に火を通さないことです。シャキフワッ!の食感を是非お楽しみください。
めんつゆに食べるラー油を混ぜれば中華風になります☆あと一品、おつまみにもおススメですよw

このレシピの生い立ち

山芋(自然薯)が余ったので卵でとじちゃいましたw
たんぱく質たっぷりでボリューム満点です。
レシピID : 1672786 公開日 : 12/01/13 更新日 : 12/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
へろぽん
見た目は…シャキシャキの食感がたまりませんでしたー!!

つくれぽ感謝♪食感いいですね!とろとろに煮込んでもうまし!