フォークでぐるぐるレンジで鶏そぼろ
Description
2017/05/29 話題入り☆オイル不使用。レンジで調理で簡単調理。パラパラでしっとりのそぼろです
komutatata
材料
作り方
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1
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耐熱容器に☆の超みりょを入れ混ぜます
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2
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「１」に鶏ひき肉を加え 挽肉のダマがなくなるまでフォークで混ぜます
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3
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「２」にラップ または蓋をして６００ｗのレンジで1分過熱します
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4
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一度取出し フォークでほぐしたら 更に1分過熱します
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5
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フォークでぐるぐる 完成です
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まあまま☆0403 ちゃん 3色丼にして下さいました～♬
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まあまま☆0403ちゃんジョングレちゃんのパスタとコラボしてくださいました～♬お店で食べるみたい美味しそ～
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ねっちゃんっ レシピID : 1697687 と一緒に色鮮やかお丼にして下さいました～♬
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ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ ちゃんえまっちS枝豆とコラボして下さいました～♬色合い綺麗鮮やかほんとに美味しそです～
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yesmama ちゃん 挽肉ポソポソ感全くなく美味しそにお弁当にして下さいました～
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♡まみまみ♡♡〃 ちゃん10人目女神様✿れぽして下さった皆さんに感謝します
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2022年6月10日クックパッドニュースに掲載されました
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コツ・ポイント
フォークでぐるぐるして下さいね～(｡◕‿◕｡)機種により過熱時間を調整して下さい
このレシピの生い立ち
オイルを使わずにヘルシーにしたかったので そぼろ弁当のそぼろをレンジで作りました。
komutatata
