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レンジ☆親子丼弁当

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Description

洗いものも少なくって、調理に10分もかかりません♪
鶏肉の風味を使えば味付けも不要☆

材料 （1人分）

ごはん
1人分
たまご
1個
レトルトの鶏の照り焼き
1パック
たまねぎ
小1/4個

作り方

  1. 1

    鶏肉は何かスーパーで売ってる、３つパックがついてるやつ使用です☆

  2. 2

    お弁当箱にご飯を敷く。
    たまねぎはスライス、
    鶏肉は一口大、
    卵はといておきます

  3. 3

    耐熱タッパにたまねぎを入れ、600Ｗで40秒ほど透明になるくらいチン

  4. 4

    鶏肉と卵の2/3を入れ30秒チン

  5. 5

    固まってるのを混ぜて解し、残りの卵を入れ10〜20秒チンして混ぜてご飯にのっけて出来上がり☆

コツ・ポイント

卵をもっとフワフワにしたい方は、４の行程を20秒チン→混ぜる を繰り返してください！

このレシピの生い立ち

さっさと作れて、バランスもいいお弁当作りたいと思ったら、ちょうどいい材料があった☆
レシピID : 1716276 公開日 : 12/02/23 更新日 : 12/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2012年8月5日
初れぽ
写真
みなみんくっきんぐ
レンジで時短だし凄く簡単なのに味バッチリメチャウマでした♪

つくれぽ感謝です♪オシャレアレンジ素敵！

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さんぽ部
レンジ☆親子丼弁当
by さんぽ部