タジン鍋を使って・・野菜を味わう の画像

Description

半熟の巣ごもり状態の玉子を崩して混ぜ合わせるようにしていただきます。チーズでもOKですよ

材料 (2人分)

適量
30g程度
1個
めんつゆ
少量
塩胡椒
少量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をざぁ~とむき、一口大にカットして、あらかじめレンジで軽くチ~ン

  2. 2

    ブロッコリーも食べやすい大きさにカット

  3. 3

    タジン鍋にかぼちゃ、ブロッコリーの順で並べ、その上に豚バラ肉を放射状に並べる

  4. 4

    塩胡椒、めんつゆ+水を微量かけて蓋をして蒸す

  5. 5

    かぼちゃが柔らかくなったら、玉子を中央に割り入れ(巣ごもりのように)、蓋をして、火を止める(半熟にする)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

春野菜などタジン鍋は便利な調理具ですね。
タジンで作る野菜料理好きです
レシピID : 1735882 公開日 : 12/03/11 更新日 : 12/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ハナレ
豚が無いので鶏肉で!簡単で&ヘルシーで良いですね★リピしま~す♪

おいしそうに出来ましたねヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ

写真
licook
とても簡単に美味しくできました♡次チーズバージョントライ!

つくれんぼ ありがとうね おいしそうに出来ましたね

初れぽ
写真
anya
豚バラの変わりに鶏むねで^^かぼちゃ甘くて美味しい♡ハマりそう!