塩麹とヨーグルトでランチドレッシング
Description
自家製豆乳ヨーグルトと塩麹を適当に混ぜたらできちゃいました。
油無し、マヨ無しヘルシーでたっぷりかけても大丈夫です。
油無し、マヨ無しヘルシーでたっぷりかけても大丈夫です。
材料
(1カップ)
豆乳ヨーグルト
150ml
塩麹
小さじ2
ポッカレモン100
大さじ1
黒コショウ
小さじ4分の1
にんにく
1かけ
お酢
小さじ1
砂糖
小さじ1
作り方
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1
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全てをマジックブレッドに入れて(ミルサーでもOK)パルスしながら、滑らかになるまでガーとかける。
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2
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30秒で出来上がり。
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3
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ヨーグルトだからサラダにたっぷりかけていただきます!
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コツ・ポイント
塩麹と豆乳ヨーグルトがマッチしてチーズっぽい味になります。
ヨーグルトの種類はお好きなものをどうぞ。ヨーグルトが甘い場合は砂糖は無しで大丈夫です。
ヨーグルトの種類はお好きなものをどうぞ。ヨーグルトが甘い場合は砂糖は無しで大丈夫です。
このレシピの生い立ち
ノンオイルのあっさりしたドレッシングに飽き、こってりクリーミーでしかもヘルシーなドレッシングが食べたかったから。
レモンのさわやかな酸っぱさが好きなのでたっぷり入れたかったから。
レモンのさわやかな酸っぱさが好きなのでたっぷり入れたかったから。
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