えんどう豆のポタージュ★5色胡椒入り

えんどう豆のポタージュ★5色胡椒入りの画像

Description

素材は玉ねぎとえんどう豆と牛乳だけ!心が温まる、栄養たっぷりのスープ。生クリーム使用しないので、カロリーダウンですよ。

材料

えんどう豆
10個
小1/2個
5色胡椒(なくても可)
お飾り程度
塩コショウ
適量
200ML
50ML

作り方

  1. 1

    えんどうまめと玉ねぎを細かく切っておく。

  2. 2

    お鍋に50MLのお水と①を入れて、5分くらい煮る。野菜がしんなりになったら、火を止め、ミキサーで細かくつぶす。

  3. 3

    ②を牛乳を入れて再び火をつける。沸騰しないようにゆっくり加温してね。

  4. 4

    塩コショウで味を整えれば完成!最後に5色胡椒でパンチを。

コツ・ポイント

コクがほしい場合、牛乳の代わりに、一部生クリームで置き換えてください。5色胡椒がない場合、黒胡椒でもOK。

このレシピの生い立ち

えんどう豆スープを飲みたいので、作ってみました。意外と簡単でびっくり!
レシピID : 1746181 公開日 : 12/03/20 更新日 : 12/03/20

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