十六穀ごはんと粒ウニの簡単ごはん
作り方
-
-
1
-
米2合に対し、十六穀ごはん1袋(30g)を入れて、炊く。水加減はいつもの2合と同じ。
-
-
-
2
-
好きな量を、お茶碗に盛る。
-
-
-
3
-
納豆をのせる。
-
-
-
4
-
粒ウニを小さじ1のせる。
-
-
-
5
-
真ん中にのせるのがお勧めです。
-
-
-
6
-
生卵をかけ、醤油を垂らす。
-
-
-
7
-
あれば、お湯で茹でたほうれん草のおひたしをのせる。
-
コツ・ポイント
十六穀米の食感が好きなので、1合に1袋(30g)使うこともあります。
このレシピの生い立ち
このごろ身体が疲れ気味です。そんな時は、手間がかからず身体にやさしそうな、こんなのが食べたくなります。